Danke, Danke, Danke,…

UPDATE/NEWS

Ein ungewöhnliches Jahr geht zu Ende.

Es ist Zeit, DANKE zu sagen.
Für die Treue und für das Vertrauen.

Meine Familie, Kooperationspartner und ich bedanken uns, für jegliches Feedback, Anfragen und Buchungen.

Trotz aller Umstände.

Wir wünschen einen schönen Jahresausklang, winterliche Grüße und eine schöne Adventzeit sowie.

frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins das Jahr 2022!

Bleiben Sie gesund!

Doris Bergmann

PS: Vom 24.12.2021 bis 26:12:2021 sowie 31.12.2021 bis 03.01.2022 nehmen wir uns Zeit für die Familie und Planungen für das neue Jahr.
Buchungsanfragen können jederzeit gemacht werden.

Vorsichtsmaßnahmen:

  • Im Wartbereich-Eingangsbereich bitten wir um etwas Abstand.
  • Es gilt derzeit die 2 G  Regel.
  • Kinder von 0-5 Jahren benötigen keinen Mundschutz.
  • Sobald Sie im Salzgewölbe verweilen, können Sie die Salzluft ohne Maske genießen.
  • Für Personen mit ärztlicher Bestätigung (Asthmatiker) bestehen Ausnahmen.
  • Nachweislich (3 Wochen verstrichen) geimpfte Personen müssen keinen Anti-Gen Test hinterlegen.
  • Mit der Bitte, eigene Handtücher-Badetücher mitzubringen. (Wir hoffen, dass Sie bald wieder unser Standartservice mit hauseigenen Handtüchern nutzen können.

Nähere Informationen: 

PCR-Tests (etwa das Gratis-Angebot „Alles gurgelt!“ in Wien) werden für 72 Stunden ab Abnahme anerkannt.  Antigentests  wird  teilweise nur noch bei Volksschulkindern verwendet.  Selbsttests  sind nicht mehr erlaubt.

Für Volksschüler: Alle zwei Tage, in der Schule durchgeführter Antigenschnelltest. Wird per Pickerl in einem Pass dokumentiert, der 48 Stunden lang zum Zutritt  berechtigt.  Ab dem zehnten Geburtstag (höhere Schule) muss leider schon ein PCR Test gemacht werden.

GENESEN

Personen, die bereits eine Infektion mit SARS-CoV-2 durchgemacht haben, können dies mit ihrem Absonderungsbescheid oder einer ärztlichen Bestätigung über eine in den vergangenen sechs Monaten erfolgte und bereits abgelaufene Infektion nachweisen. Ein Nachweis über eine positive Testung auf neutralisierende Antikörper ist für drei Monate gültig.

GEIMPFT

Corona-Schutzimpfung (nicht abgelaufen) via Grünen Passes – auch mit einem Ausdruck der Daten aus dem e-Impfpass nachweisen (Zugriff über das ELGA-Portal https://www.gesundheit.gv.at/, es kann aber auch ein Ausdruck über die ELGA-Ombudsstelle beantragt werden). Per Ausdruck oder auf d. Impfpass.

 

Besondere Empfehlung:

Zur Stärkung d. Immunsystems, Asthmatiker, bei leichter Verkühlung, Pollenallergie, Hautproblemen, COPD, Schlafstörungen,  Senioren und geschwächte Menschen, Migräne, zur Stressreduktion, Stimmungsschwankungen, gesunde Alternative für Familien mit Kleinkindern, uvm.

Neben der positiven Wirkung des Salzes erhielten die Salzräume schon Resonanz .

Anbei kurze Ausschnitte von Gesprächen mit KundInnen:

  • Stimmungsaufhellend
  • Der Raum inspiriert
  • Hätte nicht gedacht, dass Lernen so gemütlich werden kann…
  • Endlich in Ruhe ein Buch lesen zu können…
  • Könnten Sie noch 45 Minuten anhängen?
  • Man wird gelassener und kommt zur Ruhe
  • Herrlich den Raum nur für uns zu haben
  • Die beste Ausrede um 45 Minuten alleine sein zu können
  • Meine Stimmbänder können  sich wieder erholen
  • Auswendig zu lernen geht hier mit Leichtigkeit.  uvm…

Die Räumlichkeiten werden pro Sitzung gereinigt, desinfiziert. Beim Empfang sind Schutz-Masken verpflichtend zu tragen. Jedoch NICHT in den Salzräumen.

 

GROSSER PLUSPUNKT: „Salzräume zur alleinigen Nutzung“. Im Salzgewölbe und in der Salzgrotte Salzini können Sie die Salzvernebelung ungestört und Virenfrei genießen.

Terminanfragen unter 0670-603-51-00, telefonisch,  via SMS, WhatsApp oder Mailnachricht unter office@salzgewölbe.at oder Instagram, Facebook.

 

Terminfindung in Arbeit: Mobilisation und Bewegungsförderung/Rückengymnastik

RÜCKENGYMNASTIK/Mobilisation und Bewegungsförderung

 

Da es nur eine begrenzte Teilnehmerzahl möglich ist, bitte ich um Voranmeldung. 

Jeden Freitag um 09:30 Uhr (leicht Fortgeschritten) sowie um 11:00  Uhr (sanfte Übungen).

 

 

Bereits vorhandene Gutscheine, und Blöcke bleiben selbstverständlich gültig. Bitte aufbewahren.

Gerne möchte ich Ihnen/dir mitteilen, dass es auch die Möglichkeit gibt, den Aktivitätsraum, zur alleinigen Nutzung für (Gymnastikstunden, Fitness, Seminare, Workshops etc. verwenden zu können.  Preis nach Absprache. Ich halte Sie/dich am Laufenden wann bestimmte  Buchungsmöglichkeiten, aufgrund der unterschiedlichen Regierungsmaßnahmen, möglich sind.

 

Herzliche Grüße, fit bleiben…

Doris Bergmann

 

 

 

 

„BESICHTIGUNG UND SCHNUPPERN – JEDEN ERSTEN DONNERSTAG IM MONAT/ AB18:00 UHR/MIT VORANMELDUNG

SALZGROTTE SOWIE AKTIVITÄTSRAUM.

UNSICHERHEITEN OB EINE SALZGROTTE DAS RICHTIGE FÜR SIE IST?

AB OKTOBER/JEDEN DONNERSTAG/UNVERBINDLICHE BESICHTIGUNG

INFORMATIONEN SAMMELN SOWIE DIE MÖGLICHKEIT 10 MIN. AKTIV ZU NUTZEN.

DERZEIT:

NUR NACH TERMINVEREINBARUNG GEÖFFNET. SO KANN INDIVIDUELL ZEIT FÜR KUNDEN GENOMMEN WERDEN.

WEITERS BESTEHEN, IN DER SOMMERZEIT, REGELMÄSSIGE AUSSENTERMINE.

BUCHUNGSZEITEN:

MONTAG BIS FREITAG VON:  07:00 Uhr – 19:00 Uhr (v. 19:00 Uhr bis 22:00 Uhr gegen Aufpreis möglich)

UND SAMSTAG VON:              09:00 Uhr – 14:00 Uhr  (v. 14:00 bis 22:00 Uhr gegen Aufpreis möglich)

SONNTAG:                                Geschlossen

FEIERTAG:                                 Absprache

Mit der Bitte um Kontaktaufnahme.

INFORMATIONEN/ GESUNDERHALTUNG

 

FÜR JEDERMANN UND JEDE FRAU SOWIE JEDES KIND….

STÄRKUNG DES IMMUNSYSTEMS AUF NATÜRLICHEN WEG…

Besondere Empfehlung für Asthmatiker, Pollenallergie, COPD, allg. Atemwegserkrankungen, Stärkung des Immunsystems, Hautproplemen, Schlafstörungen, Senioren und geschwächte Menschen

Durch die anstrengende Zeit möchten wir Sie gerne positiv begleiten.

In diesen Monaten  besteht 100% die Möglichkeit die Salzräume, ohne Aufpreis, ungestört zu nutzen. Keine weiteren Personen.

Die Räumlichkeiten werden pro Sitzung gereinigt, desinfiziert und die Handtücher gewechselt. Schutz-Masken werden nur beim Empfang benötigt. Der Dienstleister ist verpflichtet ständig eine Maske zu tragen.

Wussten Sie?

VORBEUGUNG:

MUSKELKRÄMPFE: Mit dem Schweiß verliert der Körper auch große Mengen an Elektrolyte. Dazu zählen Natrium, Kalium und Magnesium. Eine Folge davon können MUSKELKRÄMPFE sein. Führen Sie dem Körper Salze, die er beim Schwitzen verliert, wieder zu, um den Elektrolytmangel auszugleichen. Durch eine Salzinhalation, Sole-Trinkkur und  warme, würzige  Suppen können Sie etwas dagegen tun.

Derzeit sind wir leichter angreifbar für Erreger. Auch ein bereits geschwächtes Immunsystem oder Stresssituationen können das Entstehen begünstigen. Mit Ruhe, Schlaf, Befeuchtung der Atemwege sowie im Allgemeinen öfters Wasser trinken unterstützt den Erhalt Ihrer Gesundheit.

Salzräume sind eine wohltuende Wirkung um den Stress entgegenzuwirken und das Immunsystem zu stärken.

Tipp: Neben der wunderbaren Salz-Luft in einem Salzgewölbe, ist die Kombination von
„KOKOSÖL“- ein gutes Hausmittel der besonderen Art.
Antibakteriell und Virenabtötend!
Anwendung: “ Mehrmals täglich KOKOSÖL ca. 1 Minute gurgeln. Das KOKOSÖL wird im Mund sofort flüssig. Auch für Haare und Haut.

Info: Ebenso :“Zink“. Eine zinkreiche Ernährung ist unter anderem in Vollkorngetreide und Nüssen vorhanden.

Vorsicht bei Unverträglichkeiten, Unsicherheiten bzw. Allergien vorher mit d. Arzt Ihres Vertrauens besprechen.

Sowie bei allgemeinen Unsicherheiten und fortschreitender Verkühlung vergessen Sie nie Ihren Arzt zu konsultieren.

Gerne stehe ich für Fragen zu den Sicherheitsmaßnahmen telefonisch oder auch schriftlich zur Verfügung. Einzelsitzungen ohne Aufpreis.

Zusammenlebende Paare, Familien und auch Bekannte nicht im selben Haushalt) ist es wieder möglich die Salzräume zu besuchen. 

Wir wünschen Ihnen eine erholsame  Sommerzeit. 

0670-503-51-00

 office@salzgewölbe.at oder office@salzoase-wien.at

Ihre Doris Bergmann

 

Tipps:

-Trinken Sie regelmäßig in kleinen Schlucken, Selbsttest durchführen, wichtige Telefonnummern einspeichern:

Gutscheine, Blöcke, Monatskarten bleiben, selbstverständlich, gültig.

bleiben Sie gesund….

Natursalz-Oase

Zertifiziertes Salzgewölbe

Fast 2 Jahre (Überlegung und Standortwahl  sowie kompetenten Bauherrn),  hat es gedauert um das zertifizierte Salzgewölbe mit einem zusätzlichen Multifunktionsraum für Gymnastik, Workshops und kleine Feiern, zu verwirklichen. Es sollten bewusst kleine Räume mit einem Wohlfühlcharakter werden. Gerne kann man, jeden Montag, gegen Voranmeldung,  die Räume besichtigen.

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Ich freue mich Sie  begrüßen zu dürfen und Sie sich die Möglichkeit nehmen etwas für sich zu tun und abzuschalten, neu aufzutanken und Ihr Immunsystem zu stärken.

Gerade jetzt, während der PANDEMIE ist es wichtig Ihr Immunsystem zu stärken. Sie haben die Möglichkeit den Salzraum zur alleinigen Nutzung zu verwenden.

Anbei ein kleiner Tipp um einen kräftigen Vitaminschub im Laufe des Tages zu erhalten:

Einen Krug Zitronenwasser mit einem Essiglöffel unjodiertem Steinsalz. Es wirkt basisch, hemmt Entzündungen, fördert die Verdauung und hilft beim Abnehmen. Falls Sie  etwas Süße benötigen, dann Stevia-Blätter oder in Tropfenform. 

Geben Sie den Viren keine Chance. Darum ein einfache, zusätzlicher Tipp:

Wasserflasche überall mitnehmen und zwischendurch trinken,trinken, trinken…

 

Mit herzlichen Grüßen

Doris Bergmann

Ihre NATURSALZ OASE