„ACHTUNG-ACHTUNG-ACHTUNG“
RÜCKENGYMNASTIK – START-TERMINE WERDEN IN KÜRZE BEKANNT GEGEBEN.
MIT DER BITTE UM VORANMELDUNG.
Preis: 8x/€ 120,00. 1x Schnuppern um € 15,00 möglich. Diese werden nach Kauf eines Blockes abgezogen.
Nähere Erklärungen unter Oase Treffpunkt/Rückengymnastik.
Herzlichst
Doris Bergmann
Natursalz-Oase/Pinora
Beste Optionen:
👉 Warum:
Beste Optionen:
👉 Warum:
Frühlingszeit 🧠✨ Gedächtnistraining für Senioren
Gemeinsam aktiv bleiben – mit Spaß und ohne Druck!
„Ich lade Sie/dich herzlich zu meinem Gedächtnistraining im Mai ein. Wir arbeiten mit unkomplizierten Übungen, die leicht mitzumachen sind und ohne Druck die kognitiven Fähigkeiten fördern.“
In angenehmer Atmosphäre trainieren wir unser Gedächtnis, fördern Konzentration und bringen die „grauen Zellen“ wieder in Schwung. Spielerisch, abwechslungsreich und in geselliger Runde.
💬 Kein Leistungsdruck – jede macht mit, wie es gut tut!
📅 5 Einheiten: 70 €
🎁 Inkl. 1x entspannender Salzraum-Besuch
➕ Optional: 1 Einheit Bewegung statt Gedächtnistraining möglich
👉 Ideal zur geistigen Auffrischung und für mehr Lebensfreude im Alltag!
Mehr Beweglichkeit, Kraft und Sicherheit!
Dieses abwechslungsreiche Training kombiniert:
✔️ Sturzprophylaxe
✔️ Rückengymnastik
✔️ sanfte Bewegungseinheiten
Ziel ist es, den Körper zu stärken, das Gleichgewicht zu verbessern und das Wohlbefinden zu steigern – alles in einem angenehmen Tempo.
📅 5 Einheiten: 70 €
🎁 Inkl. 1x Salzraum-Besuch (gemeinsam oder individuell)
➕ Optional: Eine der 5 Einheiten kann als Gedächtnistraining genutzt werden“
👉 Für mehr Sicherheit, Stabilität und Freude an Bewegung!
Besonders praktisch:
Sie können zwischen Senioren-Gymnastik und Gedächtnistraining wechseln – ganz nach Ihrem persönlichen Bedarf.
Starten Sie jetzt – ich freue mich auf Sie!
Viele Gäste sichern sich ihre Gutscheine bereits jetzt für sich selbst oder als Geschenk. Onlineüberweisung auch außerhalb der Öffnungszeiten möglich. Einfach nur Namen und Betreff angeben. Sie erhalten die Rechnung gerne per Mail oder Vorort.
JEDEN MONTAG FINDET DERZEIT NUR AUSWÄRTSTERMINE, SENIOREN-GYMNASTIK UND WORKSCHOPS STATT.
WEITERS: ANFANG BIS MITTE JULI SOWIE DER 5. AUGUST IST DIE SALZGROTTE GESCHLOSSEN.
Reservierungen oder Gutscheine sind jederzeit möglich:
✔ per Nachricht
✔ telefonisch
✔ per Online-Überweisung sowie direkt auf der Hompage unter Shop (Gutschein) bestellbar.
Salzgrotte Pinora
Floridsdorf – Wien
👉 www.salzoase-wien.at sowie www.pinora.at Sowie im Online Shop unter „Gutscheine“ möglich.
INFORMATONEN ÜBER DAS BEWEGUNGSTRAINING:
UM ANMELDUNG WIRD GEBETEN
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Sie möchten einen transparenteren Eindruck von den Salz- und Aufenthaltsräumen sowie von mir erhalten? Instagram macht es möglich. ‚Einfach anklicken. Über einen Support würde ich mich sehr freuen. So kommt auch der Algorithmus wieder in Schwung:-)
Bergmann’s Salzgrotte Pinnipedia/Gewölbe Wien 21 (@salzoase_wien21) • Instagram-Fotos und -Videos
Um zu wachsen sind kleine Reaktionen immer eine Bereicherung für kleine Unternehmen. Darum vielen lieben Dank und vielleicht auf Bald….
Unicorn:
Gerne möchte ich informieren, dass von Zeit zu Zeit ein mittelgroße, sehr freundlicher (Hund) Sheltie:Rüde im Büro sein wird. Wir hoffen, dass unser Begleiter einmal die Ausbildung als Begleithund absolvieren wird.
Für den Fall, dass Sie allergisch auf Hunde sind sowie Scheu vor Hunden haben aber gerne kommen möchten, darf ich Ihnen mitteilen, dass der zweite Haupteingang sowie die Salzräume Hundefreie Zone bleiben. Photo folgt…
Ihre Doris Bergmann:-)
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Archiv:
Zertifizierte Salzgrotte:
Fast 2 Jahre (Überlegung und Standortwahl sowie kompetenten Bauherrn), hat es gedauert um das zertifizierte Salzgewölbe mit einem zusätzlichen Multifunktionsraum für Gymnastik, Workshops und kleine Feiern, zu verwirklichen. Es sollten bewusst kleine Räume mit einem Wohlfühlcharakter werden. Gerne kann man, jeden Montag, gegen Voranmeldung, die Räume besichtigen.
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Ich freue mich Sie begrüßen zu dürfen und Sie sich die Möglichkeit nehmen etwas für sich zu tun und abzuschalten, neu aufzutanken und Ihr Immunsystem zu stärken.
Sie haben die Möglichkeit die Salzräume zur alleinigen Nutzung zu verwenden.
Anbei ein kleiner Tipp um einen kräftigen Vitaminschub im Laufe des Tages zu erhalten:
Einen Krug Zitronenwasser mit einem Essiglöffel unjodiertem Steinsalz. Es wirkt basisch, hemmt Entzündungen, fördert die Verdauung und hilft beim Abnehmen. Falls Sie etwas Süße benötigen, dann Stevia-Blätter oder in Tropfenform.
Mit herzlichen Grüßen
Doris Bergmann
Ihre NATURSALZ OASE