Bergmanns Salzgewölbe & Aktivitätsraum

NEUES MONAT, NEUES GLÜCK!

 

Liebe Eltern, SchülerInnen, LehrerInnen und ProfessorInnen!

GESCHAFTT! Wie auch immer das Zeugnis aussah sowie Ärger und Stress die letzten Monate begleiteten. Es ist vorbei. Nun nehmt euch die Zeit. Ein wenig Ruhe und Ideen für Dinge die einem wirklich Freude machen stehen nun im Vordergrund. Schimpft nicht mit den Kindern weil sie die Noten nicht erbracht haben. Es hilft nichts mehr. Jetzt hat man die Gelegenheit es „erneut“ anzugehen. Egal ob Herbstprüfung, Schulwechsel oder allgemeine Schulprobleme bestehen. Die ersten Wochen Gelassenheit….und vielleicht besucht ihr mich/-uns ab 22.07.2022 in der

Salzgrotte in Wien 21

Alles Gute Familie Bergmann

25.07.2022-Update: Derzeit müssen nur beim Eingangsbereich Masken getragen werden. Weitere Regeln sind derzeit nicht verpflichtend. Da der nächste Herbst schon Bald kommen wird, werden die Regeln vorläufig noch nicht gelöscht. Mit der Bitte um Verständnis.

 

UPDATE/NEWS/2G Regeln

Meine Familie, meine Kooperationspartner und ich bedanken uns, für jegliches Feedback, Anfragen und Buchungen.

Für die Treue und für das Vertrauen.

Trotz aller Umstände.

Teilweise bin ich, aufgrund meiner Vorsichtsmaßnahmen, auf Unverständnis  gestoßen.  Größtenteils wird es aber befürwortet. Persönlich habe ich für jede Einstellung ein Verständnis. Doch beruflich muss ich Entscheidungen treffen.  Wahrscheinlich wird man auch erst in ein paar Jahren erfahren was wirklich „Richtig“ und was „Falsch“ war. Doch in dieser Zeit  möchte ich, dass sich jeder Kunde in der Salzoase  sicher fühlen kann und  ich  alle Regeln befolge die derzeit angewendet werden müssen.

Gesund sein gesund bleiben, gesund werden….

Hoffe auf ein baldiges Ende der….

Vorsichtsmaßnahmen:

  • Im Wartbereich-Eingangsbereich bitten wir um etwas Abstand.
  • Es gilt derzeit die 2 G  Regel.
  • Kinder von 0-5 Jahren benötigen keinen Mundschutz.
  • Sobald Sie im Salzgewölbe verweilen, können Sie die Salzluft ohne Maske genießen.
  • Für Personen mit ärztlicher Bestätigung (Asthmatiker) bestehen Ausnahmen.
  • Nachweislich (3 Wochen verstrichen) geimpfte Personen müssen keinen Anti-Gen Test hinterlegen.
  • Mit der Bitte, eigene Handtücher-Badetücher mitzubringen. (Wir hoffen, dass Sie bald wieder unser Standartservice mit hauseigenen Handtüchern nutzen können.

Nähere Informationen: 

PCR-Tests (etwa das Gratis-Angebot „Alles gurgelt!“ in Wien) werden für 72 Stunden ab Abnahme anerkannt.  Antigentests  wird  teilweise nur noch bei Volksschulkindern verwendet.  Selbsttests  sind nicht mehr erlaubt.

Für Volksschüler: Alle zwei Tage, in der Schule durchgeführter Antigenschnelltest. Wird per Pickerl in einem Pass dokumentiert, der 48 Stunden lang zum Zutritt  berechtigt.  Ab dem zehnten Geburtstag (höhere Schule) muss leider schon ein PCR Test gemacht werden.

GENESEN

Personen, die bereits eine Infektion mit SARS-CoV-2 durchgemacht haben, können dies mit ihrem Absonderungsbescheid oder einer ärztlichen Bestätigung über eine in den vergangenen sechs Monaten erfolgte und bereits abgelaufene Infektion nachweisen. Ein Nachweis über eine positive Testung auf neutralisierende Antikörper ist für drei Monate gültig.

GEIMPFT

Corona-Schutzimpfung (nicht abgelaufen) via Grünen Passes – auch mit einem Ausdruck der Daten aus dem e-Impfpass nachweisen (Zugriff über das ELGA-Portal https://www.gesundheit.gv.at/, es kann aber auch ein Ausdruck über die ELGA-Ombudsstelle beantragt werden). Per Ausdruck oder auf d. Impfpass.

 

Besondere Empfehlung:

Zur Stärkung d. Immunsystems, Asthmatiker, bei leichter Verkühlung, Pollenallergie, Hautproblemen, COPD, Schlafstörungen,  Senioren und geschwächte Menschen, Migräne, zur Stressreduktion, Stimmungsschwankungen, gesunde Alternative für Familien mit Kleinkindern, uvm.

Neben der positiven Wirkung des Salzes erhielten die Salzräume schon Resonanz .

Anbei kurze Ausschnitte von Gesprächen mit KundInnen:

  • Stimmungsaufhellend
  • Der Raum inspiriert
  • Hätte nicht gedacht, dass Lernen so gemütlich werden kann…
  • Endlich in Ruhe ein Buch lesen zu können…
  • Könnten Sie noch 45 Minuten anhängen?
  • Man wird gelassener und kommt zur Ruhe
  • Herrlich den Raum nur für uns zu haben
  • Die beste Ausrede um 45 Minuten alleine sein zu können
  • Meine Stimmbänder können  sich wieder erholen
  • Auswendig zu lernen geht hier mit Leichtigkeit.  uvm…

Die Räumlichkeiten werden pro Sitzung gereinigt, desinfiziert. Beim Empfang sind Schutz-Masken verpflichtend zu tragen. Jedoch NICHT in den Salzräumen.

 

GROSSER PLUSPUNKT: „Salzräume zur alleinigen Nutzung“. Im Salzgewölbe und in der Salzgrotte Salzini können Sie die Salzvernebelung ungestört und Virenfrei genießen.

Terminanfragen unter 0670-603-51-00, telefonisch,  via SMS, WhatsApp oder Mailnachricht unter office@salzgewölbe.at oder Instagram, Facebook.

 

in Planung/bei Interesse bitte melden/ KINDER IN BEWEGUNG

 

 

Kinderyoga & Kid Fit Fun ab 5 Kinder/Interesse? Bitte telefonisch oder schriftlich.

NAMASTE UND HALLO!

KINDERYOGA & KID FIT FUN IN EINEM FÜR KINDER VON 5 BIS 7 JAHREN UND 8 bis 10 JAHREN., 5er BLOCK € 50,00 (1x Schnuppern um € 10,00 möglich) oder ab sofort auch 10er Blöcke um € 90,00 erwerbbar.

PLANUNG ENTWEDER AM DONNERSTAG  14:30 Uhr oder 16:00 Uhr

(Mit der Bitte um rechtzeitige Voranmeldung )

Das Programm findet nur ab 5 Buchungen statt.

Eingepackt mit neuen Ideen freue ich mich dich wieder begrüßen zu dürfen bzw. neue zukünftige Bewegungsmuffel ;-) oder Bewegungshungrige kennen zu lernen.

Abwechslungsreiche  Übungen im Yoga-Bereich, Rückenübungen und Bewegungseinheiten. 1x auch im Salzraum.  So besteht die Möglichkeit jedes Kind zu motivieren sich zu bewegen und vielleicht neue Freundschaften zu schließen.

Abseits von Social-Media…

Herzliche Grüße

Doris Bergmann

PS: Für den Fall der Fälle wird mich, in meiner Abwesenheit, die liebe „Katrin“ vertreten. Sie ist  ebenso gelernte Yogalehrerin für Kinder.


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Liebe Kinder und liebe Eltern!
Am Mittwoch, 26.06. war  unsere letzte Stunde. Es war so schön zu sehen wie sich die Kinder schon gegenseitig unterstützten, verstanden und losgelöst in die Stunde gingen.
Namaste… Es hat mich sehr gefreut und bis Bald…
Anbei/ Info einer Yogastunde:
Mit Freude am Tun eingepackt in Asanas, Geschichten und Musik wird die Kinderyogastunde zu etwas Besonderen. Wir fördern ein Miteinander und spielerische Geschicklichkeit, Stärkung des Gleichgewichts und des Selbstbewusstseins.
Eltern können in der Zwischenzeit draußen im Aufenthaltsraum warten und etwas trinken, spazieren oder Einkaufen gehen.
Abholung wäre um 17:20 Uhr.
Bitte um dringende Voranmeldung!
Freue mich auf euer Kommen.
Namaste und herzliche Grüße
Doris

Terminfindung in Arbeit: Mobilisation und Bewegungsförderung/Rückengymnastik

RÜCKENGYMNASTIK/Mobilisation und Bewegungsförderung (Gruppentraining)

Da es nur eine begrenzte Teilnehmerzahl möglich ist, bitte ich um Voranmeldung. 

Termine ab Mai 2022 (Donnerstag, 18:00 Uhr sowie Freitag 09:30 Uhr und 10:30 Uhr)

Bereits vorhandene Gutscheine, und Blöcke bleiben selbstverständlich gültig. Bitte aufbewahren.

Gerne möchte ich Ihnen/dir mitteilen, dass es auch die Möglichkeit gibt, den Aktivitätsraum, zur alleinigen Nutzung für (Gymnastikstunden, Fitness, Seminare, Workshops etc. verwenden zu können.  Preis nach Absprache. Ich halte Sie/dich am Laufenden wann bestimmte  Buchungsmöglichkeiten, aufgrund der unterschiedlichen Regierungsmaßnahmen, möglich sind.

 

Herzliche Grüße, fit bleiben…

Doris Bergmann

 

 

 

 

„BESICHTIGUNG UND SCHNUPPERN – JEDEN ERSTEN DONNERSTAG IM MONAT/ AB18:00 UHR/MIT VORANMELDUNG

SALZGROTTE SOWIE AKTIVITÄTSRAUM.

UNSICHERHEITEN OB EINE SALZGROTTE DAS RICHTIGE FÜR SIE IST?

MIT TERMINVEREINBARUNG: JEDEN DONNERSTAG/UNVERBINDLICHE BESICHTIGUNG

INFORMATIONEN SAMMELN SOWIE DIE MÖGLICHKEIT 10 MIN. AKTIV ZU NUTZEN.

DERZEIT:

NUR NACH TERMINVEREINBARUNG GEÖFFNET. SO KANN INDIVIDUELL ZEIT FÜR KUNDEN GENOMMEN WERDEN.

WEITERS BESTEHEN REGELMÄSSIGE AUSSENTERMINE.

BUCHUNGSZEITEN:

MONTAG BIS FREITAG VON:  07:00 Uhr – 19:00 Uhr (v. 19:00 Uhr bis 22:00 Uhr gegen Aufpreis möglich)

UND SAMSTAG VON:              09:00 Uhr – 14:00 Uhr  (v. 14:00 bis 22:00 Uhr gegen Aufpreis möglich)

SONNTAG:                                Geschlossen

FEIERTAG:                                 Absprache

Mit der Bitte um Kontaktaufnahme.

INFORMATIONEN/ GESUNDERHALTUNG

 

FÜR JEDERMANN UND JEDE FRAU SOWIE JEDES KIND….

STÄRKUNG DES IMMUNSYSTEMS AUF NATÜRLICHEN WEG…

Besondere Empfehlung für Asthmatiker, Pollenallergie, COPD, allg. Atemwegserkrankungen, Stärkung des Immunsystems, Hautproplemen, Schlafstörungen, Senioren und geschwächte Menschen

Durch die anstrengende Zeit möchten wir Sie gerne positiv begleiten.

In diesen Monaten  besteht 100% die Möglichkeit die Salzräume, ohne Aufpreis, ungestört zu nutzen. Keine weiteren Personen.

Die Räumlichkeiten werden pro Sitzung gereinigt, desinfiziert und die Handtücher gewechselt. Schutz-Masken werden nur beim Empfang benötigt. Der Dienstleister ist verpflichtet ständig eine Maske zu tragen.

Wussten Sie?

VORBEUGUNG:

MUSKELKRÄMPFE: Mit dem Schweiß verliert der Körper auch große Mengen an Elektrolyte. Dazu zählen Natrium, Kalium und Magnesium. Eine Folge davon können MUSKELKRÄMPFE sein. Führen Sie dem Körper Salze, die er beim Schwitzen verliert, wieder zu, um den Elektrolytmangel auszugleichen. Durch eine Salzinhalation, Sole-Trinkkur und  warme, würzige  Suppen können Sie etwas dagegen tun.

Derzeit sind wir leichter angreifbar für Erreger. Auch ein bereits geschwächtes Immunsystem oder Stresssituationen können das Entstehen begünstigen. Mit Ruhe, Schlaf, Befeuchtung der Atemwege sowie im Allgemeinen öfters Wasser trinken unterstützt den Erhalt Ihrer Gesundheit.

Salzräume sind eine wohltuende Wirkung um den Stress entgegenzuwirken und das Immunsystem zu stärken.

Tipp: Neben der wunderbaren Salz-Luft in einem Salzgewölbe, ist die Kombination von
„KOKOSÖL“- ein gutes Hausmittel der besonderen Art.
Antibakteriell und Virenabtötend!
Anwendung: “ Mehrmals täglich KOKOSÖL ca. 1 Minute gurgeln. Das KOKOSÖL wird im Mund sofort flüssig. Auch für Haare und Haut.

Info: Ebenso :“Zink“. Eine zinkreiche Ernährung ist unter anderem in Vollkorngetreide und Nüssen vorhanden.

Vorsicht bei Unverträglichkeiten, Unsicherheiten bzw. Allergien vorher mit d. Arzt Ihres Vertrauens besprechen.

Sowie bei allgemeinen Unsicherheiten und fortschreitender Verkühlung vergessen Sie nie Ihren Arzt zu konsultieren.

Gerne stehe ich für Fragen zu den Sicherheitsmaßnahmen telefonisch oder auch schriftlich zur Verfügung. Einzelsitzungen ohne Aufpreis.

Zusammenlebende Paare, Familien und auch Bekannte nicht im selben Haushalt) ist es wieder möglich die Salzräume zu besuchen. 

Wir wünschen Ihnen eine erholsame  Sommerzeit. 

0670-503-51-00

 office@salzgewölbe.at oder office@salzoase-wien.at

Ihre Doris Bergmann

 

Tipps:

-Trinken Sie regelmäßig in kleinen Schlucken, Selbsttest durchführen, wichtige Telefonnummern einspeichern:

Gutscheine, Blöcke, Monatskarten bleiben, selbstverständlich, gültig.

bleiben Sie gesund….

Natursalz-Oase