RÜCKENGYMNASTIK -Start im September/Vormittags und abends…
Gerne nehme ich Anmeldungen schon jetzt entgegen: September 2023-Sen. Training, Rücken, Beckenboden
SALZGROTTE SOWIE AKTIVITÄTSRAUM.
UNSICHERHEITEN OB EINE SALZGROTTE DAS RICHTIGE FÜR SIE IST?
MIT TERMINVEREINBARUNG: JEDEN DONNERSTAG/UNVERBINDLICHE BESICHTIGUNG
INFORMATIONEN SAMMELN SOWIE DIE MÖGLICHKEIT 10 MIN. AKTIV ZU NUTZEN.
DERZEIT:
NUR NACH TERMINVEREINBARUNG GEÖFFNET. SO KANN INDIVIDUELL ZEIT FÜR KUNDEN GENOMMEN WERDEN.
WEITERS BESTEHEN REGELMÄSSIGE AUSSENTERMINE.
BUCHUNGSZEITEN:
MONTAG BIS FREITAG VON: 07:00 Uhr – 19:00 Uhr (v. 19:00 Uhr bis 22:00 Uhr gegen Aufpreis möglich)
UND SAMSTAG VON: 09:00 Uhr – 14:00 Uhr (v. 14:00 bis 22:00 Uhr gegen Aufpreis möglich)
SONNTAG: Geschlossen
FEIERTAG: Absprache
Mit der Bitte um Kontaktaufnahme.
Nächster Termin wird Bald bekannt gegeben.
Personalcoaching: Direkte Absprache. Wunsch, Zeit und Ort.
Es gibt 5 Phasen des Alphalaufes sowie Alphawalking. Sie sind wesentlich um in den Alpha-Zustand zu gelangen. Dabei überwiegen im Gehirn die sogenannten Alpha-Wellen (8-13HZ). In diesem Frequenzbereich ist der Mensch geistig wach und gleichzeitig in Entspannung.
Kinderyoga & Kid Fit Fun ab 5 Kinder/Interesse? Bitte telefonisch oder schriftlich.
NAMASTE UND HALLO!
KINDERYOGA & KID FIT FUN IN EINEM FÜR KINDER VON 5 BIS 7 JAHREN UND 8 bis 10 JAHREN., 5er BLOCK € 50,00 (1x Schnuppern um € 10,00 möglich) oder ab sofort auch 10er Blöcke um € 90,00 erwerbbar.
PLANUNG ENTWEDER AM DONNERSTAG 14:30 Uhr oder 16:00 Uhr
(Mit der Bitte um rechtzeitige Voranmeldung )
Das Programm findet nur ab 5 Buchungen statt.
Eingepackt mit neuen Ideen freue ich mich dich wieder begrüßen zu dürfen bzw. neue zukünftige Bewegungsmuffel ;-) oder Bewegungshungrige kennen zu lernen.
Abwechslungsreiche Übungen im Yoga-Bereich, Rückenübungen und Bewegungseinheiten. 1x auch im Salzraum. So besteht die Möglichkeit jedes Kind zu motivieren sich zu bewegen und vielleicht neue Freundschaften zu schließen.
Abseits von Social-Media…
Herzliche Grüße
Doris Bergmann
PS: Für den Fall der Fälle wird mich, in meiner Abwesenheit, die liebe „Katrin“ vertreten. Sie ist ebenso gelernte Yogalehrerin für Kinder.
FÜR JEDERMANN UND JEDE FRAU SOWIE JEDES KIND….
STÄRKUNG DES IMMUNSYSTEMS AUF NATÜRLICHEN WEG…
Besondere Empfehlung:
Zur Stärkung d. Immunsystems, Asthmatiker, bei leichter Verkühlung, COPD, Pollenallergie, Hautproblemen, Schlafstörungen, Senioren und geschwächte Menschen, Personen mit Gehbehinderung, Rollstuhltauglich, für Personen mit besonderen Bedürfnissen, Migräne, zur Stressreduktion, Stimmungsschwankungen, gesunde Alternative für Familien mit Kleinkindern, uvm.
Neben der positiven Wirkung des Salzes erhielten die Salzräume schon positive Resonanz durch vielerlei Möglichkeiten .
Anbei kurze Ausschnitte von Gesprächen mit KundInnen:
Da es zwei Eingänge gibt, besteht die Möglichkeit den Familieneingang -Wartebereich mit Kindern (Spielzeug vorhanden) für den Raum Salzmini und den Eingangsbereich für Erwachsene (für das Salzgewölbe) zu betreten.
Die Räumlichkeiten werden pro Sitzung gereinigt, desinfiziert.
GROSSER PLUSPUNKT: „Salzräume zur alleinigen Nutzung“. Im Salzgewölbe und in der Salzgrotte Salzmini können Sie die Salzvernebelung ungestört und Virenfrei genießen.
Terminanfragen unter 0670-603-51-00, telefonisch, via SMS, WhatsApp oder Mailnachricht unter office@salzgewölbe.at oder Instagram, Facebook.
0670-503-51-00
office@salzgewölbe.at oder office@salzoase-wien.at
Ihre Doris Bergmann
1210 Wien